學什麼舞蹈不用下腰

爵士舞。嚴格來説，不管學什麼舞蹈都是要下腰的，但是如果不追求很高的舞蹈造詣，如果不想下腰的話可以學爵士舞。爵士舞是一種輕快而富有動感的節奏型舞蹈，屬於外放舞蹈，沒有古典舞和芭蕾那麼內斂。所以對於基本功要求不是那麼的高，可以不用下腰，用其他的動作代替也能達到舞蹈的要求。爵士舞主要追求快樂、活潑、可以自由自在的跳，適用範圍也很廣，一般人都能學爵士舞。

學習舞蹈之前要做好心理準備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規範程度，都會超出想象。 劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛鍊，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。