28式木蘭拳口令分解
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預備式
1 .舒雁展翅(並步託掌).
2、 請拳起舞(虛步抱拳)
3、 彈雪金蓮(弓步雙推掌)
4、 鳳凰出巢(獨立右穿掌)
5、 彩袖翻飛(後抬腿右穿掌)
6、 推雲播雨(弓步推掌)
7、 百鳥朝鳳(叉步雙推掌)
8、 丹鳳朝陽(後抬腿穿掌)
9、 鷗子翻身(翻身託掌) 
10龍飛鳳舞(蹬腳穿按掌)
11 .落花流水(歇步砍掌) 
12、孔雀開屏(弓步雙託掌) 
13、嫦娥奔月(曲腿排掌)
14、 左右踩蓮(左右外擺腿)
15. 雁落平沙(燕式平衡)
16.、 西施浣妙(坐蓮雙託掌)
17、 左右搖肩(叉步搖肩)
18、 風掃悔花(坐盤分掌)
19、 撥雲丹日(後點步掄臂)
20、 金蟬脱殼(勾踢在穿掌)
:21.飛燕撲蝶(坐蓮右穿掌)
22. 宿鳥投林(曲腿推掌)
23. 青鸞飛嘯(蓋步架穿掌)
24. 黃鶯落架(後拾腿架掌)
25. 猛虎聽風(虛步分掌)
26.左右浪子踢球
27. 珏坐金蓮(歇步架推掌)
28. 請拳謝禮(後拾服抱拳)
收式 。
、舒雁展翅
2、請拳起舞
3、彈雪金蓮
4、鳳凰出巢
5、彩袖翻飛
6、推雲播雨
7、百鳥朝鳳
8、丹鳳朝陽
9、鷂子翻身
10、龍飛鳳舞
11、落花流水
12、孔雀開屏
13、嫦娥奔月
14、左右踩蓮
15、雁落平沙
16、西施浣紗
17、左右搖肩
18、金蟬脱殼
19、撥雲見日
20、風掃梅花
21、飛燕撲蝶
22、宿鳥投林
23、青鸞飛嘯
24、黃鶯落架
25、猛虎聽風
26、左右浪子踢球
27、巧坐金蓮
28、收勢
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