稀飯的湯和米哪個熱量高

稀飯的湯跟米當然是湯的熱量更好，一般湯的卡數是米的三倍之多。我們喝稀飯，尤其北方人會相對稠一些，而南方人會稀一些。而北方人為了怕胖，所以湯更少一些。男人人由於體質因素，不太容易胖，比較嬌小，所以更喜歡湯多一些。所以您可根據自己的身體體型，再去決定煮粥的時候湯多還是湯少。