泡桑拿什麼意思
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桑拿,又稱芬蘭浴,是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。在高温環境下可以使皮膚深層產生內熱效應,全身毛細血管得到擴張,身體出汗量大大超過平時的一般活動,這種暢快的大量出汗有利於排掉身體內的各種垃圾。
桑拿起源於芬蘭,有2000年以上的歷史。利用對全身反覆幹蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反覆擴張及收縮,適量的蒸桑拿對人體是有益的。
傳統洗桑拿是在特製的木房內,在熱爐上燒烤特有的巖石,使其温度達到70℃以上,然後再往巖石上少量潑水,以產生衝擊性的蒸汽,這種方式稱之為幹蒸浴。
洗桑拿是一種特殊的洗澡方法,是既具時尚又能保健的休閒方式,一身透汗之後有着全身放鬆疲勞盡消的感受。
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桑拿
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