外八腿跑百米吃虧嗎

外八腿跑百米是非常吃虧的。因為根據運動力學的線線發力模式，外八的線線發力主要是集中在側半月板副韌帶上，所以這樣跑步會使膝蓋。收到。平常人兩倍的損傷，因此想要跑百米訓練。必須要改掉外八腿跑步的模式。不然的話，隨時會有命連着受傷的風險