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陝兆霞姐江團魚的做法

陝兆霞姐江團魚的做法

陝兆霞姐江團魚的做法

辣烤江團魚

材料:江團魚,菜花,筍,豆芽,王家渡麻辣香鍋辣醬,洋葱,蒜苗,蒜,葱,姜,土豆,紅鮮椒,小豆嘴

做法步驟:

1、江團魚一條,去內臟,洗淨

2、切片,料酒,鹽,椒鹽,五香粉,葱姜,生抽醃40分鐘

3、醃好取出魚片上劃刀,擺入鋪了錫紙的烤盤

4、烤箱,燒烤檔或200度半小時,烤魚過程中,準備菜料,蒜粒、蒜苗準備好

5、青筍切片,菜花洗淨掰塊,圓葱切好,豆嘴洗淨,土豆切片

6、鍋內倒油,煸炒葱蒜,倒入圓葱、土豆翻炒

7、再倒入豆嘴,青筍,菜花等輔菜,煸炒一會兒,倒入麻辣香鍋辣醬一小包。繼續煸炒熟

8、魚烤好拿出,準備電鍋,放入一層油,倒入烤魚,上邊倒入麻辣輔菜,撒上香菜蒜苗粒。電鍋調小功率,持續加温。無炭加熱更美味~

江團魚切段洗盡血水,加入三勺料酒、幾片姜、一些胡椒粉、玉米澱粉一起抓勻了醃製10分鐘,熱油加入切好的姜蒜幹辣椒,爆出香味後加入一勺豆瓣醬。翻炒均勻

倒入醃製好的江團魚翻炒,炒到斷生,倒入三碗熱水(必須是很熱的飲用水,才能出白湯),然後加入紅、綠辣椒段,加入紫蘇葉、香菜,喜歡吃豆腐的可以加些豆腐一起燉5分鐘,加入倆勺鹽、一勺生抽、一勺老抽、半勺雞精、一勺蠔油、少許白胡椒粉調味。再蓋鍋蓋燜倆分鐘。燉好了

標籤: 陝兆霞 團魚 姐江
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