全馬215每公里配速是多少 心理 關注:7.47K次 半程馬拉松是場21.095公里,215是135分鐘,配速約等於6點4分鐘,每公里半馬是21.095公里,而全馬為42.195公里,兩者都是馬拉松比賽的長度標準,馬拉松是國際上非常普遍的長跑項目,而且專業運動員和業餘愛好者都在一條跑道上比賽,具有極強的包容性,並且在跑步的過程中可以補充糖分飲料。 標籤: 全馬 配速 公里 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/46lqzn.html