幹海蔘幾個可以做一盤

幾個海蔘能出一盤菜

大一點海蔘5個能出一盤菜，小一點10個能出一盤菜，聽同事説海蔘的營養價值很高，長期食用可以增強體質，提高人體免疫力。非常適合老人小孩免疫力差 女人補血養氣和術後恢復的人羣。想問問下海蔘真的可以增強體質 ，提高抵抗力嗎改善睡眠嗎求路過大神指點一下

如果能泡發十倍左右的海蔘，兩頭能做一小盤，三頭基本上就能做一大盤了（只做海蔘），如果還有其他配菜，比如木耳、苦瓜什麼的，兩頭就能做一大盤了。