十大降火菜排行榜

1、萵苣

2、芹菜

3、蓮藕

4、茄子

5、白菜

6、海帶

7、黃瓜

8、冬瓜

9、白蘿蔔

10、絲瓜

蔬菜是一種營養價值很高的食物，含有的維生素和膳食纖維都非常豐富，平時多吃新鮮蔬菜對健康是很有好處的。