芋泥雪芙包優點

芋泥雪芙包熱量是58卡左右，芋泥的熱量並不太高，每100克可食用厚芋泥的熱量為58大卡，相比米飯每100克有116大卡的熱量，要低很多。

因為芋泥富含澱粉，屬於主食一類，因此，如果當天吃了芋泥，那麼像米飯、麪條、饅頭之類的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物攝入過量而引起發胖。