新手硬拉100公斤是什麼水平

正常情況下，若是新手硬拉100公斤，也就是200斤，一般人是很難做到的，是很高的水平了。對於普通人來説，若是經常鍛鍊身體的話，能夠硬拉70公斤，水平都很高了，更不要説新手硬拉100公斤了，水平絕對是非常高了。不過，新手最好循序漸進，不要因鍛鍊，而傷身。