裸睡對女生有什麼好處和壞處

一般來説，女生裸睡的好處是很多的，既能放鬆身心，又可以使身體徹底舒展開，對緩解疲勞非常有用。壞處是萬一不小心可能弄髒被褥。

好處是顯而易見的:可以充分釋放內衣對肌膚的束縛，會放鬆心情，利於血液循環，還能進深度睡眠。

壞處是必須十分注意牀鋪衞生，不然比較容易沾染細菌，再就是要求房間私密性得好。