桌面彎舉35公斤是什麼水平 心理 關注:1.96W次 第一,彎舉35公斤屬於中等偏上水平。第二,彎舉作為練習個體上臂肌肉力量的動作,對於個體的臂力以及身體各部位肌肉羣的協調能力要求比較高。做的時候不能借助斜方肌等,一定要掌握動作要領,在練習時候要針對自己身體狀況,選擇合適的重量進行練習。 標籤: 公斤 彎舉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/7m7woy.html