站樁需要肛提嗎

不需要哦！

如果站樁時一直保持提肛收腹 ，想對健康是有一個很好的幫助的 ，我們正常是沒有這個習慣 ，你能養成這個良好的習慣，對身體健康非常非常的好 ，要兩成一個良好的站樁，提臀，收腹，挺胸。不要佝僂着胸，這樣對身形和梭形。非常有幫助 。堅持就是勝利，堅持下來，你會是一個非常完美的人 。