豆腐湯的10個簡單做法
- 心理
- 關注:2.55W次
一、小白菜豆腐湯
主料:小白菜100克 鹽適量 豆腐100克 色拉油適量 鮮蝦仁50克 火腿腸適量 蝦皮適量 姜適量 蒜片適量
製作工藝:
1、將小白菜洗淨,略焯一下水,瀝乾水分,切成段,備用
2、將豆腐切成塊火腿腸切成粒姜切成末
3、炒鍋注油燒熱,加入薑末、蒜片、火腿腸粒和蝦皮
4、鍋中放入豆腐塊,加適量水煮開
5、加入小白菜段和鮮蝦仁,加蓋煮開,待蝦仁熟透,加入鹽調味即可
6、小貼士:這是一款營養豐富的瘦身湯
二、白菜豆腐湯
主料:豆腐300克 小白菜100克 雞蛋2個
輔料:葱1根 姜1小塊 鹽3克 雞精3克 植物油適量
製作工藝:
1、將雞蛋打入碗中,加入少許鹽後攪打均勻
2、豆腐切成小塊,小白菜洗淨後掰成小段
3、鍋中加入適量的植物油燒熱,倒入蛋液炒熟,用鏟子打散成小塊
4、倒入一大碗清水煮沸,放入豆腐、薑片和葱段,煮約3分鐘
5、加適量的鹽、雞精調味,煮至小白菜斷生即可
三、葱豉豆腐湯
主料:豆腐4塊 淡豆豉20克 葱白2根 清水適量。
製作工藝:
1、將淡豆豉洗淨,葱白洗淨拍扁切斷
2、把豆腐略煎,然後放入淡豆豉,加清水適量,大火煮沸後,轉小火煮約半小時
3、放入葱白,待飄出葱的香氣,調味後即可飲用
四、海帶豆腐湯
主料:嫩豆腐1塊 海帶結100g 白蘑菇50g
輔料:幹蝦米10g 濃縮雞汁1大勺 雞粉少許
製作工藝:
1、將所需食材準備好。豆腐沖洗一下,切成5釐米見方的小塊海帶結洗淨,切成菱形片狀白蘑菇洗淨,切片
2、鍋中加入適量的水燒開,加入一大勺濃縮雞汁,攪拌均勻
3、放入切好的豆腐塊,大火燒開後轉小火,放入海帶片
4、加入洗淨瀝乾水分的幹蝦米,再加入白蘑菇片,攪拌均勻
5、用中火煮3分鐘,最後加入適量雞粉調味即可
五、翡翠豆腐湯
主料:豆腐150克 油菜心100克 鮮貝50克 葱末、薑末各5克
輔料:料酒10克 精鹽、雞精各3克 濕澱粉2克 雞清湯700克
製作工藝:
1、將豆腐切成1釐米厚、3釐米見方的片。油菜心掰開,洗淨,瀝淨水。鮮貝洗淨,瀝淨水,用料酒5克、精鹽0.5克、濕澱粉拌勻入味上漿
2、鍋內放入雞清湯、餘下的料酒、葱末、薑末燒開,下入豆腐片、精鹽燒開,煮透
3、下入油菜心、鮮貝燒開,撇淨浮沫,煮至鮮貝斷生,加雞精,出鍋裝碗即成
六、豬血豆腐湯
主料:豆腐、豬血各100克 豆苗30克
輔料:黃豆油20克 鹽4克 雞精1克 葱、姜各2克
製作工藝:
1、將豆腐、豬血均洗淨切塊豆苗擇洗淨備用。
2、淨鍋上火,倒入黃豆油,將葱、姜爆香,倒入適量清水
3、調入鹽、雞精,下入豆腐、豬血、豆苗,攪拌均勻,煲至熟即可
七、酸菜排骨凍豆腐湯
主料:酸菜半袋(超市裏賣的) 排骨適量 北豆腐一塊
輔料:八角1個 花椒10粒 香葉1片 老薑1小塊 大葱2段 桂皮1點 白胡椒粉1克 料酒10克 鹽3克 白糖1克
製作工藝:
1、排骨洗淨(在超市裏買的已經斬好小段的),焯水
2、酸菜(超市買的菜絲狀袋裝品,如果是大塊的切絲),清水沖洗一下
3、北豆腐要提前一天放冰箱的冷凍室裏凍成凍豆腐,用時拿出來化凍,切四方塊
4、鍋中放熱水,放焯好的排骨和料包,大火燒開改小火,燉1小時
5、一小時後撈出料包,放酸菜和凍豆腐,最後加調料入味
八、菇筍豆腐湯
主料:豆腐(北)100克 香菇(幹)25克 竹筍25克 絲瓜50克 番茄70克
輔料:鹽4克 花生油5克 香油5克 胡椒粉2克
製作工藝:
1、香菇泡軟和豆腐,筍都切成細絲,絲瓜去皮與瓤,紅番茄去皮,籽,切成細絲,用清水浸泡。
2、鍋中加入鮮湯750克與鹽,置旺火燒開,然後放入豆腐絲,香菇絲、筍絲、絲瓜絲、番茄絲,再燒開,加入花生油
3、起鍋撒入胡椒粉,淋上香油即成
九、蟹肉豆腐湯
主料:蟹肉60克 豆腐(南)100克,蘑菇(鮮蘑)15克 雞蛋50克 冬筍25克
輔料:鹽2克 料酒5克 胡椒粉1克 味精1克 澱粉(玉米)10克 花生油20克
製作工藝:
1、豆腐切成小粒,蟹肉拆散,用開水燙一下,撈出瀝水
2、雞蛋磕破去黃留清,冬筍、鮮蘑均切成粒
3、鍋上火,下湯燒沸,放入加工好的原料,燒開後調味
4、然後用水澱粉勾薄芡,將雞蛋清打散,灑入湯中攪勻,淋少許亮油即可
十、韓式辣白菜豆腐湯
主料:南豆腐250克 辣白菜100克 青紅尖椒各1個
輔料:色拉油20克 韓式辣椒醬20克 雞精適量
製作工藝:
1、豆腐過水沖洗一下,分切成正方小塊,辣白菜切成小片
2、青紅尖椒斜切成圈,石鍋置於火上,鍋底倒少量油,中火加熱
3、油温八成熱時,下入青紅椒圈扒炒一下,然後下入辣白菜,翻拌扒炒均勻
4、加入韓式辣椒醬,加入半鍋水,攪拌均勻,待到湯汁煮至沸騰時,下入豆腐塊
5、拌勻後煮至再次沸騰時改小火,燉煮10分鐘左右即可,最後加少量雞精調味,即可關火。
法一嫩嫩豆腐湯
材料
嫩豆腐250克,細鹽、味精、小麻油各適量。
做法
1、嫩豆腐切厚片。
2、起湯鍋,放水1大腕。先倒入豆腐,加細鹽適量。用大火燒沸湯後,繼續燒開5分鐘,加味精,淋上小麻油 ,裝碗 。
做法二雞蛋豆腐湯
材料
豆腐
雞蛋、海帶、紫菜、葱、姜、海米
鹽、雞精、胡椒粉、香油
做法
1、坐鍋點火倒入油,下葱、薑末熗鍋,加入適量開水,將豆腐切塊放入鍋中,再放入海帶、海米煮幾分鐘
2、湯碗中放入紫菜、葱花、鹽、雞精、胡椒粉,雞蛋打散後撒入鍋中起鍋倒入碗中即可。
做法三廋肉豆腐湯
材料
豆腐--1/20塊,醬油--若干,肉湯-- 2大匙
做法
(1) 將豆腐焯一下之後搗碎。
(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。
(3) 用少量醬油調味。
做法四蛋皮豆腐湯
材料
豆腐150克 豬瘦肉10克 雞蛋1個 生薑1小塊 香菜1棵 澱粉適量調配料:食用油30克 香油1小匙 高湯3大匙 精鹽5克 白糖3克 味精5克
做法
1、豆腐切成丁,豬瘦肉剁成末,生薑切末,香菜切段
2、雞蛋打散,將平底鍋燒熱,下少許油,倒入雞蛋攤成蛋皮,倒出切成丁狀
3、燒鍋放油,放生薑,注入高湯煮開,下豆腐丁、瘦肉末,調入精鹽、味精白糖,用水澱粉勾芡,加入雞蛋,淋入香油,放入香菜即可。
做法五韓式豆腐湯
材料
淘米水 韓國大醬2大勺 韓國辣白菜200G
豆腐湯
泡菜汁 西葫蘆 土豆 大葱 辣椒 胡蘿蔔
內酯豆腐或北豆腐 高湯精 鹽
做法
1、準備淘米水適量,第二遍的,較乾淨。
2、水開以後放入2勺韓國大醬。
3、大醬在水中拌勻以後,放入韓國辣白菜和泡菜汁,大概放200g。
4、上面的東西煮1,2分鐘放入西葫蘆,土豆,大葱,辣椒,胡蘿蔔
5、最後放入內脂豆腐或者北豆腐,高湯精,幾分鐘後就可以出鍋了。
做法六一品豆腐湯
概述【菜名】一品豆腐湯
【特點】 味鮮嫩,色黃白。
材料
嫩豆腐(250克)、綠葉菜(少許)、雞肉(60克)、味精(少許)、雞蛋(3只)、精鹽(少許)、水發竹蓀(40克)、胡椒粉(少許)、雞湯(1碗)
做法
將豆腐攪爛成茸,用細篩濾過雞肉用刀背捶成雞茸,放少許水使之化開,撈去雞筋,併入豆腐內將雞蛋除去蛋白打散。二、將以上用料拌和,加鹽,味精,胡椒粉,倒入盆內鋪平(盆上先抹些油,以
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/99317m.html