一段式投籃教學

一段式投籃的技巧：

一、腳部

幾乎所有的投籃發力點都在腳部，腳部的站位根本上決定了你這次投籃的質量，所以站姿尤為重要。標準的站姿是雙腳平行站立，兩腳間的寬度與你的肩部寬度保持一致，可以將右腳向前挪一點，如果是左手投籃就將左腳向前面挪一點這樣比較符合人體力學