沛縣冷麪熱量
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冷麪屬於高碳水。
一份冷麪的熱量按照300克來計算,大概是316大卡。冷麪的成分主要是澱粉,是比較乾淨的碳水化合物來源。但是偶爾會在製作過程中為了口味加入過多的糖,這些糖分不同於澱粉,更容易在人體內被轉化為脂肪。
而且還可能會在製作時加入比較明顯的脂肪,只要注意這些問題,並且控制當日的總熱量攝入,冷麪是可以在減肥期間作為主食食用的。
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