蛙泳咋麼能把肩提出水面高

回答蛙泳咋麼能把肩提出水面高

首先划水兩臂不要分開太大，分開比肩膀稍寬一點就行了，然後抱水的時候要用力同時腰部要用力，肩膀向上聳腳掌打開，吃到水以後蹬水手儘量往上抬要想身體位置高關鍵動作要到位游泳的時候，人不要抽緊肌肉放鬆做好動作