簡述陳式太極拳的起源與發展

陳氏太極拳的起源

關於陳氏太極拳的起源與創始人，眾説紛紜，大致有唐朝許宣平，宋朝張三峯，明朝張三丰，清朝陳王廷和王宗嶽等幾種不同的説法。雖張三丰和王宗嶽各著有《太極拳論》，但現在多數拳家亦以現傳各式太極拳俊源出陳式太極拳，而持陳王廷創拳之説。

陳氏太極拳的發展

太極拳自陳王廷首創之後，在陳家溝世代相傳，陳式子孫婦孺皆知，老幼皆練。陳家溝的人丁越來越興旺，練太極拳之風也愈來愈盛，後浪推前浪，歷代都有名拳師。三百年來，歷經陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發展，太極拳便成為我國重要的拳種之一。

總的來説，太極拳的來源是綜合吸收了明代名家拳法，特別是吸取了戚繼光的三十二勢長拳，並結合了古代導引、吐納氣功之術和中醫經絡學説，以及古代樸素辯證唯物主義的陰陽五行學説，以道教、太極八卦等理論為太極拳的哲學基礎，使太極拳藴含着豐富的中國傳統文化和傳統哲學思想。

根據可靠的歷史資料記載，太極拳起源於明末清初，在河南温縣陳家溝，由陳氏第九世陳王庭創編並代代相傳改進。到了第十四式陳長興，陳氏太極拳才定型為現在的一路、二路並開始外傳，逐漸發展成為現在的楊、孫、吳、武、和等流派。

套路不同，但是拳理還是一致的。陳氏太極拳的纏絲勁和發勁其他太極拳保留不多。而現在有關太極拳是張三丰創造的説法，一是沒有確證的歷史資料，二是本來有關張三丰的記載在史書上就五花八門，但沒有説明他和太極拳有關係。

陳氏太極拳的發展

在陳氏太極拳發展史上，不能不提以下三個人，即陳王庭、陳長興、陳發科三位宗師。陳王庭創編了太極拳，陳長興定型了太極拳，他主要的功勞就是教了楊露禪這個徒弟，這才有了以後各個流派的產生和發展。到了近代，陳發科的功績不可估量。

19世紀50年代，學拳於陳家溝的楊露禪來京傳播太極拳。在其子楊班侯與楊健侯、其孫楊澄浦三代人的努力下，太極拳在北京已經相當流行。但是發源於陳家溝的陳氏太極拳卻不為人所知。

當年武術詩人楊敞曾有詩云：

當初誰知太極拳

譚公療疾始流傳。

公令推行太極拳

而今武術莫能先。

誰知豫北陳家技

卻賴冀南楊氏傳。

此詩後二句點明瞭太極拳雖然是“陳家技”，在北京卻是由楊氏家族傳播的。

陳式太極拳起源於河南省温縣陳家溝。

明末清初，陳氏家族第九代傳人陳王庭依據祖傳之拳術，博採眾家之長，結合易學上的陰陽五行之理，並參考中醫學中有關經絡學説及導引、吐納之術，創造出一套具有陰陽相合、剛柔相濟的新型拳術，即陳式太極拳。