百走不如一抖是真的嗎 心理 關注:5.81K次 俗話説“百練不如一走,百走不如一抖”這句話是有一定道理的,。適當的走路屬於一種有氧運動,在走路的過程當中,會不斷的消耗自己的熱量,在走路鍛鍊的過程當中,可以讓自己在不知不覺中遠離很多疾病。所以總結一句話:平時抖一抖,疾病全都走。大家還是要嘗試一下啊,每天堅持10分鐘,讓你變得更加健康。 標籤: 一抖 百走 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/k6ky1d.html