山核桃和碧根果的區別

1、形態不同：山核桃是圓形的，表面凹凸不平。碧根果是橢圓形的，表面是光滑的。

2、果殼硬度不同：山核桃果殼堅硬，不易破碎。碧根果果殼薄脆，更容易去殼。

3、山核桃和碧根果都含有人體必須的微量元素，常吃有利於身體康健。但是，切勿多食，他們的油脂含量都較高，多吃增加腸胃負擔，也容易長胖哦！