受不了生死離別怎麼辦

如果一個人和自己的最親的人生死離別，嘴撅的特別的受不了，特別的難受，痛苦，那麼這個時候，一定要自己勸自己，每個人都會有老去的時候，不是一個人會陪自己一輩子一生的，一定要自己去勸解自己，讓自己的情緒從悲傷中出來，讓自己的心情不再那麼的悲傷