槓鈴怎麼看多少斤

看槓和槓鈴片。槓鈴是常用的健身器材，每個健身房都有，用它卧舉練胸大肌或壓腿是最好不過了。槓鈴杆子和槓鈴片都標有重量，你可根據自己能力自主選擇