蒸桑拿加水是為了什麼

在熱石頭上加水，水在蒸發的過程中吸收了熱石頭的熱量，汽化成水蒸氣。桑拿房的温度是從上至下地增加，房間的上方比房間的下部温度低，水蒸汽上升過程中，帶着熱量也上升，使整個桑拿房温度上升。

汗蒸加水是為了增高汗蒸房的温度。

加水後温度會增加是因為水預熱形成水蒸汽，水吸收了爐子內電加熱的温度對其進行轉換，由於水的最高温度為100攝氏度，而水蒸氣温度卻高於100攝氏度，且擴散性能更強，更能有效的將電熱爐產生的熱量擴散在汗蒸房，所以感覺温度增加了