成語一張一弛

一張一弛，漢語成語，拼音是yī zhāng yī chí，意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。

成語出處

《禮記·雜記下》：“張而不弛，文武弗能也弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”

示例

學習和工作應該有節奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

一張一弛

[拼音]

yī zhāng yī chí

[釋義]

《禮記·雜記下》：“一張一弛，文武之道也。” 比喻寬嚴要互相補充，交替使用。今也比喻合理安排工作和休息，有緊有鬆