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25米20秒難嗎

25米20秒難嗎

25米20秒難嗎

如果是25米短距離跑的話,用20秒水平很低了。要是小學生的話身體素質屬於較差水平。因此,建議你加強身體鍛鍊,多進行提高爆發力和速度能力訓練,提高身體協調性和柔韌性。可採取兔跳、踢毽、跳繩和衝刺跑等方法,持之以恆水平一定能提高。

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