用胳膊拉球和用胯哪個力量大 心理 關注:1.1W次 胯部拉球力比胳膊拉球量更大,手臂力量畢竟是有限的,胯部的力量可以帶動其他部位的借力,但是想發揮更大的力量那最好腰馬合一,也就是手臂加上腰部和腿部的力量同時發力,這樣可以帶動身體所有肌羣的力量才能發揮最大的爆發力 標籤: 胳膊 拉球 力量 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/qp3y74.html