馬步樁與三體式樁哪個聚內氣快
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武術拳種不同,修煉方法更不相同,沒有那個樁法就比那個樁法絕對就好之説。
首先,三體式樁法是形意拳中倡導的修身養氣功法,講究心平氣和輕鬆自然全身放鬆以意導氣。
而馬步樁是練習少林北派武術的基本樁法,為的是練習下盤穩固的功法。
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武術拳種不同,修煉方法更不相同,沒有那個樁法就比那個樁法絕對就好之説。
首先,三體式樁法是形意拳中倡導的修身養氣功法,講究心平氣和輕鬆自然全身放鬆以意導氣。
而馬步樁是練習少林北派武術的基本樁法,為的是練習下盤穩固的功法。