負重深蹲15公斤怎麼樣 心理 關注:4.44K次 負重深蹲15公斤這個水平就有點太差了,一般正常人負重深蹲在30至50公斤左右,身體強狀素質好的可以負重深蹲80公公左右,而健身達人負重深蹲在150公斤左右。 標籤: 負重 公斤 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/rmk143.html