謝娜怎麼瘦得這麼快

謝娜在瘦身過程中參加了專業的節食和護理，通過游泳、跑步、有氧運動等運動來減肥，並且堅持均衡運動和營養飲食。

此外，也遵循嚴格的時間表來控制飲食，比如在早上八點半前不吃，中午一點、晚上八點半這三個時刻吃東西，並且餐量逐漸減少，服用了一些塑性便能減肥藥等。