一天防曬霜擦幾次

一天防曬霜擦2次。防曬霜一般一天擦兩次就可以了，上午一次，下午一次。每次維持4小時左右。午休時要洗掉，使用前要清潔面孔，不然容易堵塞毛孔。

1.辦公室防曬：

每天坐着辦公室上班的，每隔4-5個小時補塗一次即可。

2.户外運動防曬：

在炎熱的夏季出街，每隔3-4小時就要補擦一次防曬霜。

3.游泳時防曬：

夏季游泳時，選擇防水型的防曬霜，每隔1-2小時就要再擦一次防曬霜。

1、室外防曬，防曬霜每隔兩個小時左右就要塗一次，一天大約要塗三至四次。如果是在沙灘等紫外線非常強的地方，可以隔一個小時就補塗一次防曬霜。

2、室內防曬，防曬霜每隔三至四小時左右塗一次即可，一天大約塗兩到三次。

3、游泳防曬，防曬霜在游完泳之後就需要補塗一次。

使用防曬可以一定程度上減少紫外線對皮膚的傷害，但是過度使用，裏面的化學防曬劑會給肌膚帶來負擔、刺激和傷害，所以使用防曬產品要適量。