大人喝配方奶粉要按劑量嗎
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需要的。
營養師建議是孕婦一天90克,也就是説一罐900克的奶粉,一般是10-12天喝完。
如果是普通人的話,減半。
成年人每天吃奶粉記住,按1:8的比例兑水就可以了。
應該根據年齡、工作消耗和經濟條件,確定每天的喝奶量。
一般來説,成年人一天應喝400~500毫升,經濟條件許可750毫升左右,但最好不宜超過1000毫升。
成人一般喝脱脂或減脂奶粉會更健康點(醫生一般推薦),但是口感差,全脂的(一般對於體弱者,老人等)營養豐富,口感好,這個按個人的具體需求。
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