原地太空步教學慢動作
- 心理
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1、雙腳距離約5釐米平行站立
2、一腳尖踮起(按個人習慣)
3、另一腳向後推(【踮起腳】原地用力,幫助後推,【滑出腳】全部腳掌挨地)換腳:(此時腳型為:一腳在前踮起,一腳在後腳掌挨地)
4、【踮起腳】踩下,轉為【滑出腳】【後滑腳】踮起,轉為【踮起腳】滑出第二步
5、同上,【滑出腳】向後推,【踮起腳】原地用力,幫助後推,【滑出腳】全部腳掌挨地
6、請重複上述動作,注意連貫性
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