練拳擊最基本功是什麼
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練習拳擊這項運動,最基本功是步法以及幾種基本的拳法,包括直拳,勾拳和擺拳。拳擊的技術並不複雜,靈活的步法加基本的拳法,但是練好並不是容易的事。
1、最重要的是抗擊打能力。
拳擊比賽和散打比賽不同。首先,作戰時間長,其慘烈程度更是散打無法比的。對手不停的攻擊你的頭部和軟肋。抗擊打能力稍弱的人,在比賽中就會落敗。在拳擊中喪命的人也不少見,所以抗擊打能力是頂重要的。
2、嚴密的防守。主要是對頭部的防守。
3、力量、速度、步法的強化訓練。
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