自由舞蹈啦啦操有什麼規定

1)併攏式：五指伸直，相互併攏。大拇指微屈，指關節貼於食指旁。

(2)分開式：五指用力伸直，充分張開。

(3)芭蕾手式：五指微屈，後三指併攏稍內收，拇指內扣

(4)拳式：握拳，拇指在外，指關節彎曲，緊貼於食指和中指。

(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。