小青檸升糖指數
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升糖指數在34左右。
小青檸檬是世界上藥用價值最好的水果之一,它的價值也是最高的。不僅能美容減肥還是起到治病的作用。並且檸檬的含糖量也只是在8%~10%之間的。並且升糖指數在34左右。糖尿病人血糖控制良好時能適量吃檸檬,但注意不能多吃。檸檬屬於低升糖指數類水果,糖尿病人可選擇在兩餐之間適量食用,進食後注意監測血糖,血糖控制不佳者不建議食用。
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