郊遊的好處

現代生活節奏日益加快、競爭激烈，人們往往要承受各種各樣的壓力。即使是精力充沛、身體健康者，也會出現身心疲勞的徵兆。

外出郊遊讓身心融入大自然的懷抱不失為一個好辦法。

野外郊遊可以避開這些有害的環境因素。綠色植物密集的森林、公園，空氣中的污染物少而負離子含量高。負離子可以促進胃腸消化、加強代謝、調節神經系統，被譽為大氣中的“長壽素”。

綠色的環境中放鬆放鬆，體會一下空氣中的負子所帶來的心曠神怡、精神煥發的感覺。

郊遊的另一大優點是將運動與娛樂交往有機地結合起來。在感到精神不振時，不妨與家人或與朋友、同學結伴外出郊遊，在大自然中活動活動身體，讓頭腦徹底休息。在與家人、朋友、同學的交娛中感受生活的樂趣，讓心情愉快興奮，這樣交替運動，可以在不經意間使神經系統得到有益調整。

郊遊的好處

忙碌一週，走出家門擁抱大自然，身心都可以放鬆，今後能夠更好的投入到工作中，這就是郊遊的好處。但在户外吃飯是個問題，如果有一台 太陽能烤爐，就可以解決這個難題。説白了，就是利用太陽光和真空集熱原理，把食物放裏面，不用任何燃料，只需要陽光就能做飯的一個野炊神器。某寶有賣的，想了解的話可以去看看