屏幕一天用幾小時合理

屏幕一天使用4-7小時較為合理。使用屏幕要結合自身的實際情況，很多工作都需要手機和電腦來幫助完成，這種情況就會用的時間長一些。為了保護身體，提高工作專注，建議用玩手機或電腦時長不要超過4小時，工作需要的情況下，每天屏幕使用時長儘量不要超過10小時！