濕墨魚好還是幹墨魚好

幹墨魚好。它含有大量的蛋白質以及碳水化合物，對於飢餓的人來説，可以快速補充體內的營養物質，且容易消化吸收，不會產生積食現象。

幹墨魚中含有一定量的鈣、磷、鐵等礦物質，進入體內，可以調節水電解質的平衡。

第三種，幹墨魚還具有一定的催乳作用，對於妊娠之後的婦女來説，可以促進乳汁的分泌。