頭腦清醒的人説明什麼

説明這類人非常注意養生保健，能掌握生活規律。

他們對自身的要求非常嚴格，作息很有規律，非常注意勞逸結合，注意營養均衡搭配。他們沒有不良嗜好，平時注意學習，不斷提升自己，加強自我修養，積極要求進步。因此，這樣的人精力充沛，頭腦清醒。