獼猴桃含鈣為果中之王嗎

獼猴桃含鈣不是果中之王，含鈣高的水果有蘋果，金桔，無花果等。其中蘋果含鈣量是果中之王。獼猴桃的VC含量在水果中是高的。

含鈣為果中之王

獼猴桃，又稱軟棗子、狗棗子，是一種藤木果樹。獼猴桃果實鮮美，風味獨特，酸甜適口，營養豐富。果肉含多種維生素，堪稱水果之王同時含有脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵、鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養成分。

獼猴桃含多種維生素。包括維C。含鈣量高。成為果中之王，因為它可以妨礙抗癌。還有許多的礦物質。所以我們要多吃獼猴桃。