耐克跑鞋气垫好还是碳板好

碳板更好。

碳板跑鞋一般来说对于长跑的竞技成绩还是有比较好的提升的，对于1000米这样的中长跑来说，可能提升成绩不大，提升空间在以几秒计算的范围内。不过碳板跑鞋对于足弓的保护和支撑，以及跑步时的舒适感和支撑性来讲还是很有帮助的，特别是对于平时不怎么跑步的人来说还是很有好处的