十种不发胖的主食
- 心理
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1、即食虾仁(低钠、非油炸)
2、卤牛腱子肉icon(低钠)
3、鸡胸肉(即食)
4、鸡肉肠(无淀粉)
5、鸡肉丸(无淀粉)
6、牛肉干(低钠、非油炸)
7、虾仁肠(无淀粉)
8、鳕鱼肠(无淀粉)
9、卤鸡蛋(或溏心蛋icon,低钠)
10、奶昔(包含乳清蛋白)。
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1、即食虾仁(低钠、非油炸)
2、卤牛腱子肉icon(低钠)
3、鸡胸肉(即食)
4、鸡肉肠(无淀粉)
5、鸡肉丸(无淀粉)
6、牛肉干(低钠、非油炸)
7、虾仁肠(无淀粉)
8、鳕鱼肠(无淀粉)
9、卤鸡蛋(或溏心蛋icon,低钠)
10、奶昔(包含乳清蛋白)。