写字穿宽插虚是何意如果做好

指实，一定要把指头实在地捏在笔杆上，力在指上，稳固方可行笔掌虚，无论是五字执笔法，还是拨镫法等，笔杆和手掌之间必定有段距离，这样手掌空出来，便于手指灵活，运腕自如。

正像李世民在《笔法诀》中说道：“次实指，指实则节力均平。次虚掌，掌虚则运用便易。”

执笔还会有执笔高低的问题，也就是执笔的手指与笔头的距离问题。卫夫人在《笔阵图》中提到：“凡学书字，先学执笔，若真书，去笔头二寸一分，若行草书，去笔头三寸分，执之。”

虞世南在《笔髓论》中总结道：“笔长不过六寸，捉管不过三寸，真一、行二、草三，指实掌虚。