亚麻籽幼儿能吃吗

幼儿可以吃，亚麻籽有下面三种功效:

1，缓解抑郁

亚麻籽可减少抑郁，稳定情绪，保持平静心态。

2，调节肠胃

可以改善宝宝肠胃，有利于宝宝对食物的吸收。

3，提高免疫力

可以提高宝宝免疫力，增强体质

亚麻籽幼儿能吃吗

可以吃。

亚麻籽中含有丰富的Ω-3，而Ω-3有利于合成DHA。有利于宝宝大脑发育。并且吃亚麻籽还会增强抵抗力，增加食欲。对宝宝的肠胃也非常有好处。

宝妈们可以给宝宝直接购买亚麻籽油，也可以给宝宝买亚麻籽，亚麻籽不要用水洗啊。洗后就会变成一坨一坨的了，并且表面的营养物质溶于水。宝妈们可以用湿纸巾擦一擦，确保亚麻籽干净卫生。下一步，宝妈们将擦好的亚麻籽放锅中炒吧，记得用中火！当亚麻籽稍稍出油，有噼里啪啦的声音，并且略微有点变色的时候，就是炒好了。宝妈们将亚麻籽放入辅食机打碎就可以给宝宝吃了。