50岁的女人晚上不能做三件事 心理 关注:1.79W次 五十岁的女人晚上一是不要去参加过于激烈运动和娱乐项目,否则会导致过份的兴奋。这个岁数本来就睡觉少,过于兴奋会难于入睡,不利于休息。二是不要回忆往事和伤心的事,会影响到心情和情绪,也不利于睡眠。三是不要吃的太饱太油腻。老了之后肠胃消化吸收功能弱了,饮食不当会不舒服甚至得病。 标签: 三件 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/631xe6.html