仰卧勾脚的好处和坏处 心理 关注:4.88K次 仰卧勾脚的好处:对腰椎是有一定的好处的,可以加强腰椎的肌力,可以稳固腰椎。仰卧勾脚的坏处:过度做仰卧勾脚的话,会造成腰肌劳损。 标签: 坏处 勾脚 仰卧 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/695w9m.html