鼾声太大怎么解决 心理 关注:2.29W次 对解决打鼾鼾声大的问题,最有效的方法其实就是减肥,再一个要注意睡眠的姿势,平躺可能打鼾的就会比较明显,这时候建议尽量的侧躺,或者把枕头垫高一些,睡觉之前一定尽量避免喝酒、抽烟,或者做一些特别兴奋的事情,都有可能导致打鼾。 标签: 鼾声 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/6ojy15.html