跨越式跳高120cm算高吗 心理 关注:2.22W次 跨越式跳高动作,能跳过去1.20米,也就是初中一年级的水平。女孩子还跳不过去,所以体育老师,平时上体育课,要多安排他们跳高,教给他们正确的动作。1.20不算高,训练她们压腿,蛙跳,跑步,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上等动作。以增加腿部力量肌肉,增加弹跳力,增加爆发力。只有这样才可以跳的更高一些。 标签: 算高 跳高 跨越式 120cm 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/6pk1dw.html