三年级正规的跳绳是哪一种
- 心理
- 关注:1.53W次
用较细的橡胶绳。比如:沙式跳绳沙式跳绳的好处: 省力,只要动作正确,跳了一两个小时手臂也不会太累。因为绳子比较轻,手柄也比较细,所以可以用手腕轻抖带动手指发力摇绳,这样,手臂基本上不用太大的力量就可以连续摇绳。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/7mzk6l.html
用较细的橡胶绳。比如:沙式跳绳沙式跳绳的好处: 省力,只要动作正确,跳了一两个小时手臂也不会太累。因为绳子比较轻,手柄也比较细,所以可以用手腕轻抖带动手指发力摇绳,这样,手臂基本上不用太大的力量就可以连续摇绳。